スポーツと身体

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ブログ始めました

子供の運動能力は乳児期の過ごし方がカギを握っています。これから育児を始める方にも、ジュニア期のスポーツに取り組んでいるお子さんをサポートしている親御さんにも是非読んでほしいと思っています。 「もっと遊ぼう!0歳から始めるからだ教育」
スポーツと身体

運動能力を高めるために必要なこととは!

スポーツをしていくうえで育てるべき能力と聞いて何を思い浮かべますか? 瞬発力、アジリティなどの身体的な運動能力をあげてパフォーマンスをよくしたり、筋力や持久力などを身につけ、フィジカルを強くする必要もあります。競技における専門的なス...
スポーツと身体

パフォーマンスが大きく変わる!「身体能力」を高めよう

身体能力=身体をうまく使いこなす能力 私たちがここで提唱する「身体能力」とは全身を連動させてうまく動かすことができるスキルに関する能力を総称したものです。高い技術を身につけ筋力的に鍛え上げても、 自身の身体がよりよく動かせる準備がで...
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